{"id":78,"date":"2019-01-12T22:55:55","date_gmt":"2019-01-12T22:55:55","guid":{"rendered":"https:\/\/makeupsalon.eu\/?p=78"},"modified":"2019-02-02T16:12:49","modified_gmt":"2019-02-02T16:12:49","slug":"sara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/makeupsalon.eu\/fi\/sara\/","title":{"rendered":"S\u00c4RAV jume"},"content":{"rendered":"

8\u00a0lihtsat s\u00e4rava jume nippi, mis vajavad ikka ja j\u00e4lle meeldetuletamist.<\/p>\n

    \n
  1. Joo vett<\/em> – keha vedelikuvaeguse t\u00f5ttu on h\u00e4iritud kogu organismi normaalne talitlus.\u00a0Nahal avaldub see kuivuse, jumetuse ja kortsudena. Keskmine arvestuslik organismi puhta vee vajadus on 15\u00a0ml kilogrammi kehakaalu kohta.<\/li>\n
  2. V\u00e4ldi pikka sooja du\u0161\u0161i – see ei ole hea nahale. Loomulik niiskus ja rasu eemalduvad ning nahapind j\u00e4\u00e4b kuivaks ja tuhmiks. V\u00f5ta sooja du\u0161\u0161i maksimaalselt 10 minutit.<\/li>\n
  3. C-vitamiin<\/em> aitab kaasa kollageeni s\u00fcnteesimisele nahas. Naturaalne apelsini, guaavi v\u00f5i kiivi mahl on seega head abilised naha elastuse ning nooruse s\u00e4ilitamisel.<\/li>\n
  4. Kasuta \u00f6iseks nahahoolduseks niisutavat kreemi<\/em>. Magamise ajal on puhke- ja enesetervendus seisundis ka meie nahk. Aitame uuenemisprotsessile omaltpoolt kaasa, kui peale \u00f5hust naha puhastamist kanname nahale niisutava kreemi v\u00f5i maski. See v\u00e4ike iga\u00f5htune harjumus aitab hoida nahka noorusliku ja jumekana.<\/li>\n
  5. F\u00fc\u00fcsiline koormus<\/em> – kehaline treening ning liikumine elavdab vereringet ning v\u00e4hendab stressi. Parem vereringe omakorda viib toiteaineid t\u00f5husamalt\u00a0ka naharakkudeni. Piisavalt intensiivne treening, mis ajab keha ka higistama on veelgi parem – nahapoorid avanevad ning toksiinid eemalduvad.<\/li>\n
  6. Peeling<\/em> kord n\u00e4dalas – aitab eemaldada naha\u00a0jumetust ja kuivust, sest nahapinnalt eemalduvad oma eluts\u00fckli l\u00f5petanud rakud ja naha aluskihid saavad signaali uute rakkude intensiivsemaks tootmiseks. K\u00f5ik igap\u00e4evaselt kasutatavad nahahooldustooted omavad paremat m\u00f5ju just regulaalselt puhastatud nahal.<\/li>\n
  7. \u00d5huniisutaja\u00a0<\/em>on kena jume parim toetaja, eriti k\u00fclmal aastaajal.<\/li>\n
  8. Pihustatav n\u00e4ovesi<\/em> – kosuta n\u00e4onahka hommikul, l\u00f5unal ja \u00f5htul. \u00a0Parandab naha jumet ja niisutab ning annab meeldiva v\u00e4rske tunde.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    8\u00a0lihtsat s\u00e4rava jume nippi, mis vajavad ikka ja j\u00e4lle meeldetuletamist. Joo vett – keha vedelikuvaeguse t\u00f5ttu on h\u00e4iritud kogu organismi normaalne talitlus.\u00a0Nahal avaldub see kuivuse, jumetuse ja kortsudena.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":79,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false},"categories":[5,4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/makeupsalon.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78"}],"collection":[{"href":"https:\/\/makeupsalon.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/makeupsalon.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/makeupsalon.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/makeupsalon.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=78"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/makeupsalon.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":791,"href":"https:\/\/makeupsalon.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78\/revisions\/791"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/makeupsalon.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/79"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/makeupsalon.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=78"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/makeupsalon.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=78"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/makeupsalon.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=78"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}